Articles

ถั่วเหลืองสำหรับสาวๆ มีประโยชน์ หรือมีโทษกันนะ

ซิสสาวคะเราในฐานะผู้หญิงคนหนึ่งแน่นอนเลยว่า นอกจากครีมบำรุงเดย์ครีมไนท์ครีมเซรั่มนานาชนิด อาหารก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เราต้องศึกษาเพื่อดูแลตัวเอง และเคยสังเกตหรือไม่ว่า มันจะมีอาหารอยู่ชนิดหนึ่งที่ดูจะเกี่ยวข้องกับผู้หญิงอย่างเรา นั่นก็คือ  “ถั่วเหลือง” มีบทความมากมายเขียนถึงประโยชน์ไว้มากมาย แต่ก็ยังมีงานวิจัยบางอย่าง เขียนถึงโทษที่ส่งผลต่อสาวๆ แล้วอย่างนี้จะเชื่ออะไรดี วันนี้เรามาตอบคำถามและทำความรู้จักถั่วเหลืองในมุมที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงให้มากขึ้นกันค่ะซิส การรับประทานถั่วเหลืองทำให้เกิดโรคมะเร็งเต้านมได้จริงมัั้ยซิส ??? หากเป็นมะเร็งอยู่แล้วไม่ควรรับประทานถั่วเหลืองจริงมัั้ยซิส ??? ณ ปัจจุบัน ยังไม่มีผลวิจัยใดสรุปว่าการรับประทานถั่วเหลืองจะทำให้เป็นโรคมะเร็งได้นะคะ แต่ก็มีการศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ที่อยู่ในถั่วเหลืองอาจเชื่อมโยงกับโอกาสในการเกิดโรคมะเร็งเต้านมในหญิงวัยหมดประจำเดือน แต่ก็ยังไม่มีการยืนยันชัดเจน ดังนั้นจึงควรรับประทานถั่วเหลืองในปริมาณที่เหมาะสม...